Der Generalchirurg legt einen Rahmen zur Bekämpfung der Einsamkeit und zur „Wiederherstellung des sozialen Gefüges unserer Nation“ fest.

Der US-Generalchirurg Dr. Vivek Murthy veröffentlichte am Dienstag ein Gutachten, in dem er sich mit der „Epidemie der Einsamkeit und Isolation“ befasste, die das Land heimgesucht hat, und einen Rahmen für eine „Nationale Strategie zur Förderung der sozialen Verbindung“ darlegte.

Die Empfehlung sei Teil der umfassenderen Bemühungen der Biden-Regierung, sich mit der psychischen Gesundheit zu befassen, sagte die Pressesprecherin des Weißen Hauses, Karine Jean-Pierre, am Montag.

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„In den letzten Jahren gab etwa jeder zweite Erwachsene in Amerika an, einsam zu sein“, sagt Murthy in der Mitteilung. „Und das war, bevor die COVID-19-Pandemie so viele von uns von Freunden, Angehörigen und Unterstützungssystemen abgeschnitten hat.“

Untersuchungen haben gezeigt, dass Einsamkeit und Isolation bei jüngeren Erwachsenen mit Schlafproblemen, Entzündungen und Immunveränderungen verbunden sind. Bei älteren Menschen sind sie mit Symptomen wie Schmerzen, Schlaflosigkeit, Depression, Angstzuständen und einer kürzeren Lebenserwartung verbunden. Bei Menschen jeden Alters können sie mit einem höheren Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes, Sucht, Suizidalität und Selbstverletzung sowie Demenz verbunden sein.

Aber soziale Kontakte können helfen, sagte Murthys Büro in einer Erklärung, indem sie als Puffer bei Gesundheitsproblemen dienen und gleichzeitig die Gemeinschaften widerstandsfähiger machen.

„Einsamkeit ist meiner Meinung nach ein großartiger Maskierer. Es kann unterschiedlich aussehen“, sagte Murthy am Montag gegenüber Erin Burnett von CNN. „Manche Menschen ziehen sich zurück. Andere werden gereizt und wütend. … Ich glaube, man macht sich erst dann Sorgen, wenn man über einen längeren Zeitraum ein Gefühl der Einsamkeit verspürt. Wenn du dich einsam fühlst, greifst du zum Telefon und rufst einen Freund an, und dann ist es wieder vorbei, oder du steigst ins Auto und besuchst einen Verwandten, das ist in Ordnung. Das ist Einsamkeit, die sich wie Hunger oder Durst verhält, ein Signal, das uns unser Körper sendet, wenn wir etwas zum Überleben brauchen. Erst wenn es andauert, wird es schädlich.“

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Soziale Kontakte seien für die Menschheit genauso wichtig wie Nahrung, Wasser oder Unterkunft, heißt es in der Empfehlung. Menschen waren in der Vergangenheit auf einander angewiesen, um zu überleben, und moderne Menschen sind nach wie vor auf diese Verbindung und die Nähe zu anderen angewiesen.

„Angesichts der tiefgreifenden Folgen von Einsamkeit und Isolation haben wir die Möglichkeit und die Pflicht, die gleichen Investitionen in die soziale Vernetzung zu tätigen, die wir in die Bekämpfung des Tabakkonsums, der Fettleibigkeit und der Suchtkrise getätigt haben“, sagt Murthy in seinem Ratgeber . „Wir sind aufgerufen, eine Bewegung aufzubauen, um das soziale Gefüge unserer Nation zu verbessern. Wir alle – Einzelpersonen und Familien, Schulen und Arbeitsplätze, Gesundheitsfürsorge und öffentliche Gesundheitssysteme, Technologieunternehmen, Regierungen, Glaubensgemeinschaften und Gemeinschaften – müssen zusammenarbeiten, um die Einsamkeit zu entstigmatisieren und unsere kulturelle und politische Reaktion darauf zu ändern.“

Das Rahmenwerk basiert auf sechs Säulen.

Die erste, die Stärkung der sozialen Infrastruktur in Gemeinden, umfasst die Förderung von Programmen wie Freiwilligenorganisationen oder religiösen Gruppen, Richtlinien wie öffentlichen Verkehrsmitteln oder Bildung sowie physischen Elementen wie Bibliotheken und Grünflächen.

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„Investitionen in lokale Gemeinschaften und in die soziale Infrastruktur werden unzureichend sein, wenn der Zugang zu Leistungen nur auf einige Gruppen beschränkt ist“, heißt es in der Stellungnahme. „Der gleichberechtigte Zugang zur sozialen Infrastruktur für alle Gruppen, einschließlich derjenigen, die am stärksten von sozialer Trennung bedroht sind, ist von grundlegender Bedeutung für den Aufbau einer vernetzten nationalen und globalen Gemeinschaft.“

Die zweite Säule fordert mehr „vernetzungsfreundliche öffentliche Maßnahmen“. Regierungen und Institutionen werden aufgefordert, einen Ansatz zu verfolgen, der anerkennt, dass politische Maßnahmen die Verbindung fördern oder behindern können und dass „jeder Bereich der Gesellschaft für die soziale Verbindung relevant ist“. Die politischen Entscheidungsträger sollten sich darauf konzentrieren, die Ungleichheiten in diesem Zusammenhang zu verringern.

Die dritte Säule beruht auf der entscheidenden Rolle der öffentlichen Gesundheit und der Gesundheitsversorgungssysteme bei der Bewältigung sozialer Verbindungen. Murthy fordert verstärkte Investitionen in die Aufklärung von Gesundheitsdienstleistern über die körperlichen und geistigen Vorteile sozialer Kontakte und die Risiken einer Trennung. Die Bedürfnisse der Patienten sollten beurteilt und unterstützt werden, und Organisationen sollten die Verbreitung von Verbindungsabbrüchen in Gemeinden verfolgen und lokale Lösungen vorantreiben, sagt er.

Für die vierte Säule, die Reform digitaler Umgebungen, hebt Murthy die „greifbaren Auswirkungen“ der Technologie auf das tägliche Leben und die Verbindungen der Amerikaner hervor. „Technologie kann uns auch ablenken und unsere geistige Bandbreite beanspruchen, dazu führen, dass wir uns selbst und unsere Beziehungen schlechter fühlen, und unsere Fähigkeit, mit anderen in Kontakt zu treten, verringern. Manche Technologien schüren das Feuer der Marginalisierung und Diskriminierung, des Mobbings und anderer Formen schwerwiegender sozialer Negativität.“

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Das Rahmenwerk fordert mehr Datentransparenz von Technologieunternehmen sowie die Festlegung und Umsetzung von Sicherheitsstandards wie altersbezogenen Schutzmaßnahmen. Es fördert auch die Entwicklung „von verbindungsfreundlichen Technologien, um gesunde soziale Verbindungen zu fördern, sichere Umgebungen für den Diskurs zu schaffen und das Wohlbefinden der Benutzer zu schützen“.

Die fünfte Säule, die Vertiefung des Wissens, fordert Interessenvertreter wie Beamte, politische Entscheidungsträger, Gesundheitsdienstleister und Forscher dazu auf, an einer Forschungsagenda zusammenzuarbeiten, um Datenlücken zu schließen. „Konsistente Messungen werden von entscheidender Bedeutung sein, um die treibenden Kräfte der Verbindung und Trennung besser zu verstehen und um herauszufinden, wie wir diese Zustände effektiver und effizienter angehen können.“

Die letzte Säule fordert eine Kultur der Verbindung, in der die Amerikaner „Werte der Freundlichkeit, des Respekts, des Dienstes und des Engagements füreinander pflegen“. Jeder könne seine Stimme nutzen, um diese Werte hervorzuheben und gesunde Verbindungen zu modellieren, sagt Murthy, und die Institutionen des Landes sollten in die Demonstration dieser Werte investieren.

Der Ratgeber endet mit Vorschlägen dazu, wie bestimmte Gruppen – darunter Regierungen, Gesundheitsorganisationen, Schulen, Arbeitsplätze und Einzelpersonen – dabei helfen können, soziale Kontakte zu fördern.

Melden Sie sich hier an, um zu erhaltenDie Ergebnisse liegen bei Dr. Sanjay Gupta vorjeden Dienstag vom CNN Health-Team.

Eltern und Betreuern kommt eine besonders wichtige Rolle zu, heißt es in der Empfehlung. Sie können eine gesunde Verbindung vorleben, indem sie Zeit miteinander verbringen, sich Zeit für soziale Kontakte ohne Bildschirm nehmen und sich auf eine konstruktive Konfliktlösung einlassen. Sie werden außerdem aufgefordert, individuelle Freundschaften und Gruppenaktivitäten zu fördern, sich darüber im Klaren zu sein, wie junge Menschen ihre Zeit online verbringen, und auf mögliche Warnsignale für Einsamkeit oder Isolation zu achten.

Einzelne Amerikaner nehmen sich möglicherweise jeden Tag Zeit, um mit einem Freund oder Familienmitglied in Kontakt zu treten und Ablenkungen während der Gespräche zu minimieren. Regelmäßiges Praktizieren von Dienst und Dankbarkeit kann andere dazu ermutigen, dasselbe zu tun. Reduzieren Sie Dinge, die zur Trennung führen, wie zum Beispiel die schädliche Nutzung sozialer Medien oder die Zeit, die Sie in ungesunden Beziehungen verbringen. Seien Sie gegenüber Gesundheitsdienstleistern offen über bedeutende gesellschaftliche Veränderungen, die sich auf die Verbindungsebene auswirken können, und wenden Sie sich in schwierigen Zeiten an einen geliebten Menschen, einen Berater, einen Anbieter oder eine Krisen-Hotline.